lundi 16 février 2015

Tout sur Le CrossFit Open 2015

Vous avez jusqu'au 26 Février pour vous inscrire à l'Open 2015 des CrossFit Games.


C’est quoi ?

Il s'agit de la première phase de qualifications pour la grande fête finale, mais c'est surtout l'occasion de passer de bons moments entre athlètes, se comparer... En voici le déroulement.

L'Open se déroule en 5 weekends qualificatifs (soit un wod par semaine). 
Vous devez être inscrit sur games.crossfit.com afin de pouvoir valider votre score. 
A l’issu de ces 5 wods un classement général est établi ; voici les conditions en Europe :



Les 30 Meilleurs hommes, 30 meilleures femmes ainsi que les 20 meilleures équipes accèdent aux phases suivantes : « Les CrossFit Regionals »

Les CrossFit Regionals se dérouleront à Copenhague du 29 au 31 Mai.
Le Top 5 de chacune des catégories sera invité à la grande finale des « CrossFit Games » fin Juillet en Californie.


C’est pour qui ?

Pour tout le monde de 7 à 77 ans… heu non c’est pas ça ! Pour tout le monde avec de nouvelles divisions cette année :

Teen division          14 – 15 ans
Teen division          16 – 17 ans
Rx’d Division (1)   18 – 40 ans         
Scaled division (2) 18 – 40 ans      
Master Division      40-44 ans
Master Division      45-49 ans
Master Division      50-54 ans
Master Division      55-59 ans
Master Division      60+

(1) il s'agit de la division de référence.
(2) division avec une difficulté inférieure sur les mouvements, dont le classement débute à la fin du classement Rx'd

Pas besoin d’être Rich Froning pour participer ou même de savoir passer un muscle up. Les mouvements utilisés aux opens sont souvent basiques et à des charges légères (qui plus est vous pouvez choisir de faire un wod dans la Rx’d division puis un autre en scaled si il ne vous inspire pas).
Faites le pour vous, faites le pour vos amis, votre box, faites le pour le CrossFit Français.



C’est quand ?

1er wod     du 26 février au 2 Mars
2nd wod    du 5 au 9 Mars
3eme wod du 12 au 16 Mars
4eme wod du 19 au 23 Mars
5eme wod du 26 au 30 Mars

Vous aurez 5 jours pour réaliser ou même retenter le wod de qualification.

Vous pouvez trouver la liste des événements sur ce lien

C’est où ?

Vous pouvez réaliser ces wods dans n’importe quelle salle comportant les éléments nécessaires à la réalisation du wod, cependant il est fortement conseillé de l’effectuer dans une box de CrossFit affiliée afin d’y retrouver tous les éléments (vous pouvez retrouver la liste sur map.crossfit.com). Cependant, si vous aspirez à de gros résultats voire une qualification ; il faudra que votre wod soit filmé de façon précise et jugé par une personne ayant la certification « online judge » afin de valider votre classement.


5 Bonnes raisons de s'inscrire et participer:

   1-      Pour pouvoir dire « J’ai fait un wod contre Rich Froning et Camille Leblanc Bazinet ».

C’est en effet le seul moment de l’année où tout le CrossFit Mondial est régi par les mêmes règles et les mêmes wods. Un moyen pratique de vous situer parmi les athlètes à travers le monde.

   2-      Pour mieux vous connaître

 Durant les opens vous avez cinq jours pour rentrer votre score. C’est autant d’occasions d’améliorer votre score et d’essayer de remonter au classement. Dans un même temps vous évaluerez vos faiblesses et vos points forts. Qui sait ? Peut-être allez-vous révéler de nouvelles performances durant cette phase de qualification !

   3-      Afin d’augmenter la part d’engagés Européens aux CrossFit Games

Rappelons que chaque année, le nombre d’engagés démographique influence le nombre de places disponibles pour les phases finales des CrossFit Games. Plus vous serez nombreux à vous inscrire, plus il y aura de chances de voir des Européens en finale du CrossFit Games
.
   4-      Pour soutenir le CrossFit Français

Dans un même temps, c’est l’émulation d’un groupe qui le porte vers le haut. Si le niveau du CrossFit Américain est si élevé, c’est aussi parce qu’ils entretiennent des compétitions régulières. Alors commençons par celle-ci. Donc plus vous serez nombreux à vous inscrire et vous comparer, plus il y aura de chances de voir des tricolores aux Regionals (et aux games).

   5-      Pour vivre le wod

En visualisant les vidéos des wods réalisés par les meilleurs athlètes, vous le vivrez d’une façon totalement différente en l’ayant pratiqué avant. Un peu comme un pilote qui regarde un GP de Formule 1 à la télé alors qu’il connaît le circuit.

Raison bonus: Avoir votre profil sur CrossFit.com !


http://games.crossfit.com/athlete/466414

N'attendez plus, créez votre profil sur https://games.crossfit.com/register-athlete et faites vos premiers pas dans la compétition (ou plus encore).


N'oubliez pas de télécharger l'application smartphone "CrossFit Games" qui vous permettra de suivre l'événement de plus près.


Et vous ? Vous participez à l'Open ?

INSCRIVEZ VOUS ICI